Безопасность в горах при восхождении на Эльбрус: правила безопасности и меры предосторожности
Горы встречают восходящее солнце первыми. Здесь рождаются реки и формируются облака. Потухший вулкан Эльбрус — высочайшая вершина Европы, место, где земля касается неба на высоте 5642 метра. Каждый год тысячи людей приезжают на Эльбрус для восхождения, чтобы подняться на вершину, увидеть мир с высоты птичьего полета и почувствовать настоящую свободу.

Но восхождение на Эльбрус требует не только физической подготовки и желания. Безопасность в горах — это знания, осторожность и глубокое уважение к силам природы. Эта статья — о правилах безопасности в горах, о том, какие опасности могут встретиться при подъеме на Эльбрус, и как сделать восхождение на вершину максимально безопасным.
Основные факторы риска при восхождении на Эльбрус
________________________
Особенности рельефа и скрытые угрозы
Эльбрус — потухший вулкан, покрытый мощной ледниковой шапкой. Под слоем снега и льда скрываются трещины, которые могут быть незаметны даже опытному глазу. Ледники постоянно движутся, создавая новые разломы и меняя привычный рельеф горы Эльбрус.
  • Скалы Пастухова (4600-4800 м) крутой скально-осыпной участок, где камни могут терять устойчивость;
  • Седловина (5300-5416 м) — открытое пространство между двумя вершинами Эльбруса, где ветер достигает ураганной силы;
  • Косая полка — траверс склона на высоте около 5200 м, требующий особой концентрации при подъеме на Эльбрус, чрезвычайную опасность представляет порывистый ветер.
Основные факторы риска при восхождении на Эльбрус
________________________
Локальные зоны риска
Важно понимать: камнепады на Эльбрусе — явление локальное и предсказуемое. На маршрутах восхождения на Эльбрус, по которым водят опытные гиды, опасные участки давно известны и проходятся в безопасное время.
Почему бояться не стоит
Классический маршрут восхождения на Эльбрус с юга, по которому проходит 90% подъемов, практически полностью проложен по снежно-ледовым склонам. Маршруты проверены десятилетиями восхождений на вершину Эльбруса, и камнепадов как таковых здесь нет. Но меры предосторожности соблюдать всё же стоит.

Простые правила безопасности в горах:

  • Проходим потенциально опасные участки рано утром
  • Носим каски на скальных участках — это стандарт безопасности при восхождении
  • Держим дистанцию между участниками группы
  • Слушаем рекомендации гида по технике безопасности в горах
Одежда: базовый слой
________________________
Термобелье — это фундамент всей системы одежды в горах, вторая кожа альпиниста. Забудьте о хлопке — он впитывает влагу и долго сохнет, при подъеме это равносильно приговору. Синтетика или мериносовая шерсть — вот ваш выбор.

Для летних походов в средней полосе достаточно тонкого синтетического термобелья плотностью 150-200 г/м². Оно быстро отводит влагу, легкое и компактное. Обратите внимание на модели с зонированной вентиляцией — усиленные вставки в местах повышенного потоотделения продлевают жизнь белью и повышают комфорт.

Зимой и на высоте правила игры меняются. Здесь нужно термобелье из мериносовой шерсти плотностью 250-300 г/м² или двухслойные модели с шерстью внутри и синтетикой снаружи. Шерсть мериноса уникальна — она греет, даже будучи влажной и обладает природными антибактериальными свойствами.

Отдельная история — носки. Берите минимум три пары: тонкие лайнеры из синтетики или шелка, которые надеваются первыми и предотвращают натирание, основные трекинговые носки с усилением в зонах повышенной нагрузки и утепленные для холодных ночевок.
Одежда: утепляющий слой
________________________
Флис — король утепляющих слоев. Легкий, теплый, быстросохнущий и дышащий, он работает в широком диапазоне температур. Для летних походов достаточно одной флисовой кофты средней плотности (200-300 г/м²). Модели с длинной молнией позволяют быстро регулировать температуру, а высокий воротник защищает шею от ветра.

Зимой и на высоте флис дополняется или заменяется пуховым или синтетическим утеплителем. Пуховые куртки лучше выбирать с наполнением 700+ единиц упругости (FP), гусиный пух предпочтительнее утиного. Имейте в виду, что одежда с пухом легче и компактнее синтетики при той же теплоизоляции, но боится влаги. Синтетические утеплители типа PrimaLoft или Thinsulate тяжелее, но греют даже мокрые и сохнут прямо на теле.

Советуем брать легкую куртку-пуховку даже на простые восхождения. Она весит 300-400 граммов, помещается в карман, но может крепко выручить при резком похолодании или вынужденной ночевке. На высоте свыше 4000 метров пуховка становится обязательной частью экипировки независимо от сезона. Обратите внимание, что пуховый свитер и пуховая куртка — разные вещи. Пуховый свитер в каких-то случаях может служить дополнительным утепляющим слоем или заменить флисовую кофту, но ни в коем случае не является альтернативой пуховой куртке, обязательной для высотных восхождений.
Одежда: защитный слой
________________________
Штормовая мембранная куртка и трекинговые брюки — ваш последний рубеж обороны против непогоды. Мембрана — специальный технологичный материал с микропорами — должна быть водонепроницаемой (минимум 10 тыс. мм водяного столба для летних походов, 20 тыс. мм для зимних и высотных) и дышащей (от 10000 г/м²/24ч). Gore-Tex остается эталоном, но современные мембраны eVent, Dermizax или собственные разработки крупных брендов часто не уступают по характеристикам.

Софтшелл — компромисс между флисом и мембраной. Он дышит хуже мембраны, а весит больше, при этом частично защищает от ветра и легкого дождя и более комфортен в носке. В зависимости от погоды и рельефа можно захватить с собой шорты.

Обращайте внимание на детали: водонепроницаемые молнии, проклеенные швы, регулируемые манжеты и капюшон, вентиляционные молнии под мышками. Карманы должны быть расположены выше пояса рюкзака и поясной обвязки. Полные молнии на брюках — их в альпинистской среде еще называют «самосбросами» — позволяют надевать их, не снимая горных ботинок.

Для зимних восхождений критически важна совместимость капюшона со шлемом или каской — он должен регулироваться в трех плоскостях. В экстремальных случаях выбирайте пуховый комбинезон. Он исключает продувание в области поясницы и обеспечивает равномерное распределение утеплителя. Модели с боковыми молниями позволяют быстро регулировать температурный режим.
Обувь: фундамент успешного восхождения
________________________
Обычно выбирают ботинки на полразмера больше обычной обуви. Примерять нужно вечером, когда нога отекла, и обязательно с теми носками, в которых планируете идти. Пятка должна быть надежно зафиксирована, а пальцам нельзя сильно упираться в носок — во-первых, это откликнется при спуске, во-вторых, если большой палец упирается в носок ботинка, с этого места начинается промерзание. И никакой новой обуви прямо в поход! Любая натёртость умножается на километры.

Летом для несложных маршрутов подойдут трекинговые ботинки с мембраной и подошвой Vibram. Высота должна фиксировать голеностоп — вывих на осыпи может закончиться эвакуацией. Для технических маршрутов и зимних восхождений нужны альпинистские ботинки с рантом под кошки. Одинарные ботинки подходят для маршрутов до 4000 метров и летних восхождений, двойные — для высоты и экстремального холода. Пластиковые ботинки практически вышли из употребления, уступив место современным синтетическим материалам, которые легче, теплее и комфортнее.

Гамаши или гетры (в горах их еще называют «фонариками») защищают ботинки и низ брюк от снега и влаги. Летом достаточно легких гамаш до середины голени, зимой же нужны полноразмерные модели с прочной подошвенной стропой. На высоте гамаши становятся обязательными — они предотвращают попадание снега в ботинки, что критически важно для профилактики обморожений.
Голова и руки: зоны критической теплопотери
________________________
Через голову организм теряет до 40% тепла, поэтому правильный выбор головных уборов критически важен. Летом достаточно баффа (компактный шарф в виде трубы) и легкой кепки с козырьком или панамы. Бафф — универсальный аксессуар,  который работает как шапка, шарф, маска и повязка. Берите минимум два — один тонкий летний, второй утепленный.

Зимой арсенал расширяется: флисовая или шерстяная шапка, закрывающая уши, балаклава для защиты лица, теплый бафф для шеи. На высоте добавляется пуховая или синтетическая шапка-ушанка. Солнцезащитные очки обязательны даже зимой — снежная слепота не знает сезонов. Для ледников нужны очки категории 4 с боковой защитой. Помимо очков, в рюкзаке должна быть горнолыжная маска — на случай снежной метели и как запасной вариант, если ваши очки сломаются или улетят вниз по склону. Но имейте в виду, что идти в горнолыжной маске в хорошую ясную погоду довольно жарко, пот заливает глаза.

Перчатки работают по принципу слоев. Первый слой — тонкие лайнеры из синтетики или шерсти мериноса для работы с веревкой и снаряжением. Второй — утепленные трекинговые перчатки или варежки. Третий — мембранные верхонки для защиты от ветра и влаги. Для экстремального холода существуют экспедиционные рукавицы с пуховым или синтетическим утеплителем.

Не экономьте на перчатках. Обмороженные пальцы — это не только боль и страдания, но и невозможность работать со снаряжением, что в критической ситуации может стоить жизни. Держите при себе запасную пару.
Рюкзак: ваш мобильный дом
________________________
Выбор рюкзака зависит от продолжительности подъема и объема снаряжения. Для однодневных выходов достаточно 25-35 литров, для походов выходного дня — 40-50, для недельных автономных восхождений — 65-80 литров. Зимой объем увеличивается на 20-30% из-за объемной одежды и дополнительного снаряжения.

Конструкция рюкзака должна соответствовать типу восхождения. Для технических маршрутов нужны модели без внешних навесок, с возможностью крепления веревки, ледоруба, каски. Для трекинга подойдут рюкзаки с развитой системой внешних креплений и карманов. Обязательны правильная подгонка по спине с возможностью регулировки, поясная поддержка и совместимость с питьевой системой — на высоте пить нужно постоянно, а останавливаться для этого не всегда возможно.

Правильная укладка рюкзака — отдельное искусство. Тяжелое и плотное — ближе к спине и центру тяжести, мягкое — к спине в районе поясницы, часто используемое — сверху или в клапане, острое и жесткое — подальше от спины. Все снаряжение должно быть упаковано в гермомешки или пакеты — даже с мембранным рюкзаком нет гарантии, что внутрь не попадет вода.
Техническое снаряжение: инструменты для восхождения
________________________
Треккинговые палки — продолжение ваших рук в горах. Они снимают до 30% нагрузки с коленей при спуске, обеспечивают равновесие и опору на сложном рельефе, помогают держать ритм при подъеме. Телескопическая конструкция позволяет регулировать длину под рельеф, складные модели компактнее в транспортировке. Телескопические модели с замками-эксцентриками надежнее винтовых, особенно в условиях низких температур. Карбон легче алюминия, но дороже и более хрупкий.
Ледоруб — обязательный элемент снаряжения для снежных и ледовых маршрутов. Классический прямой ледоруб длиной 60-70 см универсален для большинства случаев. Техника самозадержания ледорубом должна быть отработана до автоматизма — в случае срыва счет идет на секунды.
Система страховки включает обвязку, карабины, веревку и страховочные устройства. Начинающим рекомендуем выбирать динамическую веревку диаметром 9-10 мм и длиной 60 м. Такая веревка универсальна, не слишком тяжела и обеспечивает хорошую страховку. Даже для простых маршрутов стоит иметь пару карабинов и 30 метров репшнура. Это может понадобиться для преодоления сложных участков, организации страховки или эвакуации пострадавшего. 
Каска защищает голову от падающих камней — основной опасности в горах. Современные каски из пластика или углеволокна легкие (200-300 г) и регулируемые. Каски с жесткой оболочкой прочнее и лучше защищают от острых камней. Важна хорошая вентиляция и совместимость с налобным фонарем.
Кошки — специальные внешние зубья, надеваемые на обувь — выбираются под конкретные ботинки и тип маршрута. Универсальные 12-зубые кошки с антиподлипом подойдут для большинства маршрутов. Для ледолазания нужны модели с вертикальными передними зубьями, для ходьбы по леднику — с горизонтальными. Правильно подогнанные кошки не должны люфтить или сдавливать ботинок.
Проверка снаряжения должна стать ритуалом перед каждым выходом. Потертости на веревке, трещины в карабинах, износ ремней обвязки — эти детали могут стоить жизни.
Срок службы снаряжения строго регламентирован. Веревки служат 5-10 лет в зависимости от интенсивности использования, карабины и системы — до 10 лет, каски — 3-5 лет. Эти сроки — не маркетинговый ход, а результат серьезных исследований.
Снаряжение для ночевки: крепость в горах
________________________
Палатка для горных походов должна выдерживать сильный ветер и снеговую нагрузку. Летом для низкогорья подойдет легкая трекинговая или 3-сезонная палатка весом 2-3 кг на 2-3 человека. Двухслойная конструкция с тентом предотвращает образование конденсата. Для высоты и зимы нужна экспедиционная модель с усиленным каркасом, снежной юбкой и тамбуром достаточного размера для снаряжения и приготовления пищи.
Спальный мешок выбирается по температуре комфорта. Для летних походов в средней полосе достаточно спальника с температурой комфорта от 0°C до +5°C, для высоты и зимы — от -15°C до -25°C. Пух легче и компактнее при той же теплоизоляции, но требует бережного обращения и защиты от влаги. Синтетика тяжелее, но практичнее и дешевле. Форма «кокон» эффективнее прямоугольной.
Коврик — не роскошь, а необходимость, ведь теплопотери через холодную землю могут сделать ночь почти невыносимой. Каремат (или пенка) — дешево и надежно, но объемно. Самонадувающиеся коврики комфортнее, но могут проколоться. Оптимальный вариант — комбинация тонкого каремата и надувного коврика. Коэффициент теплоизоляции (он же R-value, термическое сопротивление) должен быть не менее 2 для лета, 4-6 для зимы.
Питание и вода: топливо для организма
________________________
Горелка и посуда — основа походной кухни. Газовые горелки удобны и чисты, но газ плохо работает на холоде и высоте. Мультитопливные горелки всеядны, но требуют обслуживания и весят больше. Для высоты свыше 4000 метров нужны системы с теплообменником типа Jetboil — они экономят топливо и время.

Питьевые системы критически важны в горах: обезвоживание снижает работоспособность и повышает риск горной болезни. Минимум — две литровые бутылки или мягкие фляги. Для зимы нужны термосы или утепленные чехлы для бутылок. Питьевая система в рюкзаке удобна, но замерзает на морозе.

Фильтр или таблетки для обеззараживания воды обязательны для автономных походов. Имейте в виду, что даже чистейшие горные ручьи могут содержать лямблии и различные патогены. УФ-стерилизаторы эффективны, но зависят от батареек. Кипячение надежно, но требует времени и топлива. На высоте более 2000 метров это уже не так актуально, но нужно обращать внимание на экологичность района и погодные условия — например, после дождя реки, как правило, несут с собой грязь.

Навигация и безопасность: никогда не теряйте путь
________________________
GPS-навигатор или смартфон с загруженными офлайн-картами — обязательный набор альпиниста. Некоторые полагаются на бумажную карту, но она не помощник при ветре и нулевой видимости, в особенности, когда погрешность маршрута может привести к попаданию в трещину. Как правило, на Эльбрусе тропы маркируются в проблемных местах, но никогда не стоит полагаться на вешки — туман бывает таким, что не видно собственных ног. Поэтому GPS-навигатор или часы, пишущие трек — как нить Ариадны для Тесея, идущего по лабиринту к Минотавру.

Но электроника может отказать, поэтому компас и бумажная карта остаются такими же важными элементами. Умение ориентироваться по компасу и карте — базовый навык, который должен освоить каждый.

Средства связи и сигнализации могут спасти жизнь. Свисток слышен дальше голоса и не требует усилий. Еще эффективнее туманный горн как насадка на газовый баллон. Зеркало или фонарь помогут подать сигнал спасателям. Спутниковый телефон или маяк — дорого, но в серьезных экспедициях оправдано. Повербанк и запасные батареи обеспечат работу электроники. На холоде заряд исчезает в разы быстрее, поэтому держите их в теплом внутреннем кармане. Телефон — туда же. Кабели используйте проверенные, не дубеющие.

Радиостанции незаменимы для связи внутри группы, особенно на технических участках. Диапазон PMR не требует лицензии, обеспечивает уверенную связь на расстоянии до нескольких километров в горах.

Лавинный набор — бипер, зонд (щуп) и лопата — является обязательным пунктом в случае сложных восхождений, где в пути вы можете встретиться с лавиной снега.

Высотомер помогает отслеживать набор высоты и ориентироваться в условиях плохой видимости. Барометрическая функция предупреждает об изменении погоды — резкое падение давления часто предвещает непогоду.

Горная аптечка: когда помощь далеко
________________________
Аптечка собирается под конкретный маршрут и состав группы. Вы должны быть готовы к наиболее вероятным проблемам: травмам от падений, обморожения, горной болезни, желудочно-кишечным расстройствам.

Минимальный набор: перевязочные материалы, антисептики, стерильные салфетки, обезболивающие, антигистаминные, средства от расстройства желудка, пластыри и эластичный бинт. Не забывайте об индивидуальных препаратах. Для высоты добавляются препараты от горной болезни, для зимы — средства от обморожений. Знание основ первой помощи важнее содержимого аптечки.
Уход за снаряжением: сохраняем долговечность
________________________
Правильный уход продлевает жизнь снаряжения в разы. Мембранные вещи стираются специальными средствами и регулярно обрабатываются водоотталкивающей пропиткой. Пуховые изделия — только в химчистке или специальными средствами с теннисными мячиками для восстановления объема. Ботинки сушатся при комнатной температуре, набитые газетами, и регулярно обрабатываются водоотталкивающими средствами.

После каждого похода все снаряжение должно быть просушено, очищено и проверено на повреждения. Мелкий ремонт, сделанный вовремя, предотвращает большие проблемы. Ремнабор с армированным скотчем, нитками, иголкой и запасной фурнитурой должен быть в каждом походе.

Хранение снаряжения — отдельная наука. Спальники и пуховки хранятся в расправленном виде или в больших мешках. Ботинки — с вставленными колодками в проветриваемом месте. Газовые баллоны — отдельно от горелок. Аккумуляторы электроники — заряженными на 40-60%.
Экономика горной экипировки: инвестиции в безопасность
________________________
Покупать всё альпинистское снаряжение может быть дорого и не всегда нужно, особенно если вы не планируете регулярно ходить в горы. В таких случаях гораздо удобнее взять недостающие вещи в аренду. В нашем офисе в Пятигорске вы можете оформить прокат всего необходимого качественного снаряжения и одежды. Часть позиций доступна только для приобретения.

Две разумные альтернативы покупки «всего и сразу» — прокат Elbrus Expert и стратегия постепенного апгрейда. Начать стоит с базовых вещей — обуви, одежды, рюкзака. Техническое снаряжение можно брать в прокат, постепенно определяясь с предпочтениями.
Еще один способ сэкономить без потери качества — покупка б/у снаряжения. Многие вещи, особенно одежда, сохраняют функциональность годами. Но обязательно проверяйте состояние критически важных элементов — веревок, карабинов, касок.
Путь длиною в жизнь
________________________
Правильная экипировка — не просто набор вещей, а система, которая позволяет безопасно наслаждаться красотой и величием горного мира. Каждый предмет снаряжения рассказывает свою историю: царапины на карабинах говорят о пройденных маршрутах, потертости на рюкзаке — о километрах горных троп, заплатки на куртке — о встречах с непогодой. Это не просто экипировка, это спутники в путешествии к себе, к своим пределам, к пониманию того, на что способен человек в единении с природой.