План составлен чемпионами
и мастерами спорта России
Заберите бесплатно персональный
план подготовки к восхождению
Заберите бесплатно
персональный план подготовки
к восхождению
Пакеты питания для восхождения на Эльбрус
с юга с палатками

Сбалансированный рацион питания - важная часть комфортной работы организма в условиях стресса при восхождении в высокогорье.

Поэтому мы позаботились о том, чтобы у вас было готовое решение в вопросе питания и разработали вкусный, разнообразный и полезный пакет продуктов для каждого нашего автономного тура с палатками.

На каждый день у вас будет специально составленное меню, включающее в себя все важные и полезные макро и микроэлементы: белки, жиры и углеводы в нужном количестве, в зависимости от сложности туристического маршрута.

Также важным преимуществом является то, что необходимое количество калорий, обеспечивающих правильную работу организма собрано в минимальном весе.

Все варианты пакетов продуктов составлены под разные типы питания:

Гуляш венгерский (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Солянка (сублимированная) - 1 порция (70 г)

Омлет (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Омлет с овощами (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Рис с яйцом (сублимированный) - 1 порции (70 г)

Греча с курицей в сливочно-грибном соусе - 1 порция (75 г)

Гречка по-купечески (сублимированная) - 1 порция (75 г)

Паста Болоньезе (сублимированная) - 1 порция (95 г)

Тушеная буженина - 324 г

Тушеная индейка - 200 г

Сушеное куриное мясо - 100 г

Колбаса сырокопченая - 350 г

Сало - 150 г

Каша овсяная десертная - 200 г - 5 порций

Пюре быстрого приготовления - 40 г

Лапша быстрого приготовления - 225 г

Суп быстрого приготовления - 76 г

Сыр пармезан - 250 г

Плавленый сыр - 90 г

Соль - 20 г

Цукаты - 160 г

Козинаки - 250 г

Шоколадный батончик - 250 г

Протеиновый батончик - 180 г

Орехи - 150 г

Хлебцы - 200 г

Сгущенка - 100 г

Халва в шоколаде - 136 г

Печенье - 240 г

Чай - 100 г

Сахар - 200 г

Кофе - 100 г

Капучино - 67,5 г

Горячий шоколад - 20 г

Майонез - 150 г

Рюкзак фирменный

Упаковка - 500 г


Также в первые 2 дня предусмотрено питание из свежих продуктов:


Гречка - 50 г

Сосиски - 210 г

Огурец - 600 г

Помидор – 600 г

Фасоль консервированная - 100 г

Масло сливочное - 20 г

Протеиновый батончик - 60 г

Лапша яичная - 50 г

Куриные окорочка - 150 г

Конфеты - 120 г

Рис - 50 г

Овощная смесь - 150 г

Куриные ножки - 150 г

Мюсли - 100 г

Натуральный йогурт - 150 г

Шоколадный батончик - 100 г

Орехи - 100 г

Яйца - 240 г

Сыр – 60 г

Масло растительное - 15 г


Вес пакета в поход - 5423,5 г

Цена пакета продуктов - 18 000 ₽

Гуляш венгерский (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Солянка (сублимированная) - 1 порции (70 г)

Омлет (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Омлет с овощами (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Рис с яйцом (сублимированный) - 1 порции (70 г)

Греча с курицей в сливочно-грибном соусе - 1 порция (75 г)

Гречка по-купечески (сублимированная) - 1 порция (75 г)

Паста Болоньезе (сублимированная) - 1 порция (95 г)

Тушеная говядина - 324 г

Тушеная индейка - 200 г

Сушеное куриное мясо - 100 г

Колбаса сырокопченая халяль - 350 г

Каша овсяная десертная - 160 г - 4 порции

Пюре быстрого приготовления - 40 г

Лапша быстрого приготовления - 225 г

Суп быстрого приготовления - 76 г

Сыр пармезан - 250 г

Плавленый сыр - 90 г

Соль - 20 г

Цукаты - 160 г

Козинаки - 250 г

Шоколадный батончик - 250 г

Протеиновый батончик - 180 г

Орехи - 150 г

Хлебцы - 200 г

Сгущенка - 100 г

Халва в шоколаде - 136 г

Печенье - 240 г

Чай - 100 г

Сахар - 200 г

Кофе - 100 г

Капучино - 67,5 г

Горячий шоколад - 20 г

Майонез - 150 г

Рюкзак фирменный

Упаковка - 500 г


Также в первые 2 дня предусмотрено питание из свежих продуктов:


Гречка - 50 г

Сосиски - 210 г

Огурец - 600 г

Помидор - 600 г

Фасоль консервированная - 100 г

Масло сливочное - 20 г

Протеиновый батончик - 60 г

Лапша яичная - 50 г

Куриные окорочка - 150 г

Конфеты - 120 г

Рис - 50 г

Овощная смесь - 150 г

Куриные ножки - 150 г

Мюсли - 100 г

Натуральный йогурт - 150 г

Шоколадный батончик - 100 г

Орехи - 100 г

Яйца - 240 г

Сыр - 60 г

Масло растительное - 15 г


Вес пакета в поход - 5233,5 г

Цена пакета продуктов - 18 000 ₽

Аджапсандал (сублимированный) - 2 порция (140 г)

Суп гороховый с грибами (сублимированный) - 1 порция (140 г)

Омлет (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Омлет с овощами (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Рис с яйцом (сублимированный) - 1 порции (70 г)

Суп грибной с перловкой (сублимированный) - 1 порция (70 г)

Лобио (сублимированная) - 1 порция (70 г)

Марокканский суп с нутом - 300 г

Суп крестьянский с грибами - 300 г

Каша овсяная десертная - 4 порции (160 г)

Пюре быстрого приготовления - 40 г

Лапша быстрого приготовления - 225 г

Суп быстрого приготовления - 76 г

Сыр пармезан - 250 г

Плавленый сыр - 90 г

Соль - 20 г

Цукаты - 160 г

Козинаки - 250 г

Шоколадный батончик - 250 г

Протеиновый батончик - 180 г

Орехи - 150 г

Хлебцы - 200 г

Сгущенка - 100 г

Халва в шоколаде - 136 г

Печенье - 240 г

Чай - 100 г

Сахар - 200 г

Кофе - 100 г

Капучино - 67,5 г

Горячий шоколад - 20 г

Майонез - 150 г

Рюкзак фирменный

Упаковка - 500 г


Также в первые 2 дня предусмотрено питание из свежих продуктов:


Гречка - 50 г

Огурец - 600 г

Помидор - 600 г

Фасоль консервированная - 100 г

Масло сливочное - 20 г

Протеиновый батончик - 60 г

Лапша яичная - 50 г

Конфеты - 120 г

Рис - 50 г

Овощная смесь - 150 г

Мюсли - 100 г

Натуральный йогурт - 150 г

Шоколадный батончик - 100 г

Орехи - 100 г

Яйца - 240 г

Сыр - 60 г

Масло растительное - 15 г


Вес пакета в поход - 4894,5 г

Цена пакета продуктов - 18 000 ₽

Лента новостей