Наша команда «Всё хорошо» оправдала своё название и благополучно прошла трек. Спасибо ребятам за дружественную атмосферу на всём протяжении пути. Было круто и незабываемо.
Хочу выразить благодарность организаторам и гидам за: лояльный подход ко всем вопросам, которые возникали у меня на треке и за целый ТУР по столице Непала (великолепные экскурсии)... Особая благодарность за тщательно продуманный маршрут и *правильно выстроенную акклиматизацию*, что было для меня очень важно, как для человека ни разу даже не видевшего горы.
Вообще, как советовал нам гид, лучше после переходов не ложиться отдыхать сразу, лучше пройтись ещё по местности, акклиматизироваться больше на высоте, дать организму привыкнуть к условиям недостатка кислорода. С моим недостаточным знанием английского языка, мне было вполне комфортно на треке, т.к. помогали при необходимости парни с нашей команды.
Маршрут трекинга включал не слишком длинные переходы, но всё же на больших высотах свыше 4000 – 5000 метров прохождение даже небольшого расстояния с рюкзаком 12 – 16 кг отбирает намного больше сил, чем в привычных условиях. Нужно понимать, что даже налегке на некоторых участках трека идти несладко. Всё-таки, если уровень физической подготовки ниже среднего, то необходимо подготовится к трекингу (ходьба, бег).
Настоятельно советую не пожалеть времени и средств, рассмотреть вариант такого активного отдыха и обратиться в Elbrus Expert за лучшими положительными эмоциями в жизни! Будьте здоровы и счастливы!