Мастера спорта и чемпионы России разбирают подготовку, экипировку, высоту, темп и частые ошибки участников.
Понимаете, как готовить выносливость, ноги и общий уровень нагрузки под выбранный маршрут.
Рекомендации по тренировкам
Получаете рекомендации по питанию, восстановлению и поддержанию энергии во время подготовки.
После бронирования канал доступен бесплатно — даже если до Вашего тура остался год или всего месяц.
В канале проводим вебинары с чемпионами России по альпинизму, публикуем рекомендации от тренеров и нутрициологов для подготовки
Закрытый канал подготовки
Полный доступ после бронирования тура